人们选择中药养生有很多原因，主要包括以下几点：
1. **天然来源**：中药主要来源于天然植物、动物和矿物，相对于化学合成药物，中药的成分更加天然，副作用相对较小。
2. **整体调理**：中医养生强调整体观念，通过调和人体的阴阳五行、脏腑经络等，达到预防疾病、保持健康的目的。这种方法更注重人体的整体平衡，而非仅仅针对某个症状进行治疗。
3. **防治慢性病**：中药在预防和治疗慢性病方面具有独特优势。许多慢性病如高血压、糖尿病、心脑血管疾病等，需要长期调理和综合管理。中药的温和调理作用可以很好地满足这一需求。
4. **提高免疫力**：中药中的一些成分具有增强免疫力的作用，可以帮助人体抵抗疾病，保持健康。
5. **无刺激性**：与一些西药相比，中药不容易产生刺激，长期使用更安全。
6. **个体化治疗**：中医养生注重因人而异，根据个人的体质、年龄、性别等因素制定个性化的养生方案。这种方法更符合个体的生理特点，效果更佳。
7. **文化传承**：中医药文化是中华民族传统文化的重要组成部分，许多人选择中药养生也是对传统文化的传承和尊重。
总之，人们选择中药养生是因为它具有天然、整体调理、防治慢性病、提高免疫力、个体化治疗和文化传承等优势。然而，中药养生并非全能，在使用过程中仍需遵循医嘱，注意适量和个体差异。
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