汉阳青少年爵士舞学习需要具备哪些能力

 汉阳青少年爵士舞学习需要具备哪些能力

  酷爱爵士舞的兄弟必定对爵士舞的文明有知道吧，它是由非洲黑奴带到美国的舞蹈，原始、热心、豪放是爵士舞的特色。后来爵士舞又吸收了芭蕾、现代舞、街舞、拉丁舞的元素和窍门，表达的是火辣辣的风情。

   舞蹈基本功通常分为把上和把下两部分。把上动作分：擦地、蹲、划圈、小踢腿、跨掖蹲（单腿蹲）、腰、操控、压腿（朝天蹬）、下叉、大踢腿等；把下动作分为：大踢腿、擦地、蹲或操控、转、腰或翻身、跳（小、中、大）、手位或身段、步或圆场步等。
   力气：舞蹈者所需求的力气即是肌肉的“速度力气”、操控力和弹跳力等。
   柔韧性：就人体关节活动起伏的巨细而言。柔韧性好的人身段不僵不板，高雅漂亮。
   操控力与安稳性：操控力是指舞蹈中肌肉拉紧坚持平衡的操控力和确保舞姿构成的固定的力；安稳性是指在扮演中调整、操控、康复人体平衡和安稳的才能。

   和谐性与灵活性：和谐性指全身各肌肉群都能彼此和谐合作；灵活性是指可以敏捷改动身体或肢体某些环节的方位和方向的才能。

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