薄荷油使用的注意事项

薄荷油是日常生活中常用的药物，薄荷油为无色或淡黄色的澄清液体，有特殊清凉香气，味初辛、后凉。薄荷油的功效很强，但是很多人不知道该如何用。以下，江西鑫森来给大家解惑。

使用薄荷油的注意事项

薄荷油是由薄荷植物花朵蒸馏萃取而得，通常是淡黄色或黄绿色精油液体，其主要功效有退烧，缓解恶心和呕吐，改善消化能力，以及减轻呼吸系统疼痛等。


薄荷油的芳香气味还有改善嗅觉及味觉，及提神醒脑的作用。

薄荷油的用法有很多，包括吸入，按摩脚部穴位，空气扩散（喷雾）或滴入洗澡水等。

使用薄荷油方法具体如下：

吸入蒸汽可以缓解鼻塞：在一大碗热水中滴入几滴薄荷油，然后吸入其散发的蒸汽。


治疗运动病：在一张薄纸上滴上几滴薄荷油，然后吸入。

缓解头痛：在湿冷的毛巾上滴上几滴精油，然后敷于前额，或用它按摩脖子，太阳穴和前额。江西鑫森提醒不要忘记在接触皮肤前稀释。

促进消化：用几滴经过稀释的薄荷油按摩胃部，或用一些纯精油按摩脚部穴位。


康体浴：在洗澡水中滴入一些薄荷油有助于缓解肠胃不适，鼻塞，头痛或月经痛问题。

为了防止出现不良反应，始终应该稀释后使用薄荷油，浓度过高很容易造成皮肤过敏反应。此外，江西鑫森提醒不要让其接触眼睛。